|
В рационе нет белка от слова "совсем". Понимаю, что уходят мышцы, но как приятно видеть эти цифры!!!
|
52,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
798 kcal
|
Fett: 15,71g | Eiw: 41,56g | Kohlh: 111,40g.
Frühstück: SPAR Пирог с Вишней, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Тыквенный Суп. Abendessen: Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
накаченное непосильным трудом(
21 Mrz 18 vom Mitglied: maksim_l
|
Да, Максим, от того и грустно...
21 Mrz 18 vom Mitglied: ольга стом фея
|
А как же грибочки? Нут и тп?🤔
25 Mrz 18 vom Mitglied: 9999malvina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ольга стом фея's Gewichtsverlauf
|