Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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322 kcal
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Fett: 8,12g | Eiw: 18,20g | Kohlh: 44,68g.
Frühstück: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Jus de Citron, U Fromage Blanc Nature 0%. Mittagessen: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, U Fromage Blanc Nature 0%. Snacks/Sonstiges: Amandes. mehr...
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1494 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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r@mirez's Gewichtsverlauf
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