|
Печально все это как то..и пп наладила и на тренировки хожу(силовая плюс кардио) а вес упорно стоит.и даже +100 грамм.Никогда не похудею 😔😡
|
63,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 45,09g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 176,27g.
Frühstück: Агуша Творог Детский Груша, Черная Смородина, Магнит Банан, Каша Овсяная. Mittagessen: Селедка под Шубой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Wellness Нэчурал Баланс Суп. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Часар Котлеты из Печени, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Банан, Wellness Сухая Смесь для Коктейля. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Делайте замеры, показатели не только в весе заключаются)
21 Mrz 18 vom Mitglied: Катюха_супер
|
А ещё пейте воду!перед каждым приемом пищи за пол часа стакан чистой воды)
01 Apr 18 vom Mitglied: peshkova.dinka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irishachirkova's Gewichtsverlauf
|