Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2012
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81,0 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 158,75g.
Frühstück: Mountain Cooler 25% Less Juice, Cow Pals Colby Jack Cheese Snack, Country Club Crackers, Chewy Bars - Oats & Chocolate. Mittagessen: Tilapia Fillets boneless skinless family pack, Steamfresh Broccoli Cuts, Seasoned Salt, Parmesan Cheese. Abendessen: Steamfresh Super Sweet Corn, Beef & Bean Red Chili Burritos. Snacks/Sonstiges: Nachos, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Lowfat 2% Milk, Chocolate Syrup. mehr...
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Verlust von 7,3 kg pro Woche
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