Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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84,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 171,31g | Kohlh: 206,77g.
Frühstück: K-Classic Räucherlachs, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaufland Truthahnbrust, Eisbergsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lidl Kürbiskernbrot, Lutz Tafel-Meerrettich, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Leerdammer Leger. Mittagessen: Möhren, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl (Gefroren), Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Paprikapulver, SPAR Stangensellerie, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Reis (Gekocht). Abendessen: Milbona Skyr Vanille, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gewürzgurken, K-Classic Kochhinterschinken. Snacks/Sonstiges: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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