Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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85,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 99,20g | Kohlh: 161,30g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Milk (Nonfat), Blueberries, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Cinnamon. Mittagessen: Fage Total Greek Strained Yogurt, Chicken Breast, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Celery, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Unsweetened Iced Tea, Avocados, Gala Apples, Dijon Mustard. Abendessen: Bertucci's Tiramisu, Blue Star Lump Crabmeat, Potato Gnocchi, Atlantic and Pacific Halibut (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Alessi Balsamic Reduction, Citterio Prosciutto, Trader Joe's Burrata. Snacks/Sonstiges: Hershey's Mr. Goodbar Miniatures, Lindt Lindor Truffle Balls. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
7300 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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