Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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88,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 75,07g | Kohlh: 176,40g.
Frühstück: Sucre Brun, Pain aux Céréales, Elle & Vire Beurre, Jus de Citron, Café. Mittagessen: Concombre (avec Peau), Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Café Expresso, Pommes Gala, Huile d'Olive, Salade Verte, Sardines Grillées. Abendessen: Riz au Lait, Jambon, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Mélange de Fruits Secs, Haribo Crocodiles, Brioche Pasquier Brioche Tranchée, Senseo Café, Sucre Brun. mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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