Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 72,42g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 176,36g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı, Patlıcan Kebabı. Abendessen: Kadayıf, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Eker Ayran, Tavuk Dürüm. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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smtsrc41's Gewichtsverlauf
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