Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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59,0 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 37,62g | Kohlh: 159,84g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red and White). Mittagessen: Tomato Soup, Lentil Soup, Triscuit Parmesan Garlic Thin Crisps. Abendessen: Unico Diced Tomatoes, Rooster Brand Coconut Milk, Coconut Oil, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), No Name Chick Peas. Snacks/Sonstiges: Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Mann's Sugar Snap Peas. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Simma1980's Gewichtsverlauf
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