Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 28,24g | Kohlh: 151,15g.
Frühstück: Poğaça, Pekmez. Mittagessen: Ülker Bitter Çikolata %60, Beyaz Pide Ekmeği, Tereyağı, Bal, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Bulgur Pilavı, Etli Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Eti Negro. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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alber2328's Gewichtsverlauf
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