Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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120,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 151,37g.
Frühstück: Butter, Körnerbrot, Bäckerei Schneider Kosakenbrot. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Butter, Baguette, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Zucchini, Süßkartoffel, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Lidl Briocheknoten. mehr...
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3723 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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