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Que bacana! Agora é manter esse peso (parte mais difícil kkkk) comecei em janeiro : sou nova ainda nesse universo de dietas, mas vou aprendendo!
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56 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 74,61g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 136,36g.
Frühstück: Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry, Melão. Mittagessen: Carne de Porco, Batata Baroa, Alface. Abendessen: Limão, Sadia Mortadela Defumada, Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Wickbold Pão Integral Light. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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