Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 84,28g | Kohlh: 109,44g.
Frühstück: 家樂氏 (Kellogg's) special k 蜂蜜燕麥穀片, 統一 瑞穗低脂鮮乳. Mittagessen: 蝦皮, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒青菜, 桂格(Quaker) 燕麥麵. Abendessen: 荷包蛋, 炒青菜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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f65a8n6's Gewichtsverlauf
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