Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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78,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 8,91g | Eiw: 38,95g | Kohlh: 162,48g.
Frühstück: UCC Black, 吐司麵包. Mittagessen: 大漢 板豆腐, 全聯 安卡蘿義大利麵. Abendessen: Subway subway 火雞胸肉 不加醬. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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