Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 146,97g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 27,74g.
Frühstück: Edible haven椰子油 椰子油, 美國芝士, 安佳 無鹽奶油, 雞蛋（整個）, 花椰菜, 台畜 培根. Mittagessen: 豬皮, 大家發 椰子粉, 巧克力, 海鹽, 檸檬汁, 安佳 奶油, Edible haven椰子油 椰子油. Abendessen: 蒜苗, 台畜 培根, 豬皮, 花菜, Edible haven椰子油 椰子油, 豬油, 御品 上等鵝油香蔥, 紅辣椒. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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