clockting's Notizen, 22 Mrz 18

(四)
88,1 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 23,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2018:
1210 kcal Fett: 44,15g | Eiw: 37,80g | Kohlh: 165,66g.   Frühstück: 義美 奶茶, 煎蛋, 台畜 培根, 7-11 貝果. Mittagessen: 米飯, 福記 滷蛋, A菜 A菜, 統一 米粉, 白咖啡. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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