Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 106,14g | Kohlh: 195,43g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Сухие Цельные Семена Кунжута, Киви. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Красный Апельсин, Грейпфрут, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Коркунов Конфета, Корица, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kristiagapova's Gewichtsverlauf
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