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i began to diet again after sooo long i started gaining weight. Because of my job i realized i lost track of taking care of my health, but i wont any longer.
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116,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1602 kcal
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Fett: 65,35g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 198,48g.
Frühstück: oatmeal. Mittagessen: mcchicken . Abendessen: fish, croutons, tomato, ranch, lettuce. Snacks/Sonstiges: mocha frappe . mehr...
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4798 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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eveny15's Gewichtsverlauf
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