|
#今晚預計運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal
|
58,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 70,09g | Eiw: 96,32g | Kohlh: 201,77g.
Frühstück: 無糖豆漿, 無糖豆漿, 老協珍 米漢堡. Mittagessen: 橘子, 橘子, 萬歲牌 珍味三果. Abendessen: 鯛魚, 米酒, 麻油, 煎餃, 煎餃, 煎餃, 煎餃, 鴨腿. Snacks/Sonstiges: 義美 豆花, 芋頭, 義美 豆花. mehr...
|
|
1676 kcal
|
Bewegung:
踩飛輪 - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|