Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 53,30g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 24,84g.
Frühstück: 防彈咖啡. Mittagessen: 芝士餅乾. Abendessen: 雞胸肉（不吃皮）, 芝士, 黃魚, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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