Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 15,91g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 149,17g.
Frühstück: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Lattuga, Pasta Integrale Secca, Pomodori, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Bieta Lessa, Auchan Rape Rosse, Zuccato Crauti al Naturale, Uovo. Snacks/Sonstiges: Vitasnella Snack Arancia, Arance. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Sport - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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calavera73's Gewichtsverlauf
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