Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
|
86,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 44,88g | Eiw: 125,94g | Kohlh: 110,97g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Паштет, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Морская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Картошка Печеная. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Активия Термостатная, Кедровые Орехи, Живой Росток Мусс Овсяный с Черникой, Кедровые Орехи, Киви. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|