BOLO Lifestyle's Notizen, 22 Mrz 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018

102,1 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 18,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2018:

888 kcal

Fett: 33,68g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 66,06g. Frühstück: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Shake (14 oz). Abendessen: Plain Dumpling. mehr...

3986 kcal

Bewegung: Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,0 kg pro Woche

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