Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 130,88g | Kohlh: 97,96g.
Frühstück: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Гречка Отварная, Молоково Молоко 2,5%, Universal Nutrition Animal Flex. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Салат из Пекинской Капусты,Кукурузы,Моркови и Огурца, Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Кальмар 🦑 Солено-Сушеный, Куриная грудка (Запеченая), Салат из Пекинской Капусты,Кукурузы,Моркови и Огурца. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Рancake, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Billa Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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triniti79's Gewichtsverlauf
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