Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
|
76,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 64,31g | Eiw: 100,76g | Kohlh: 150,48g.
Frühstück: Київхліб Хліб по-Французьки, Яблоко Украинское Яблоко Украинское, Roshen Черный Шоколад 56%, Сила Геркулеса 8Злаков. Mittagessen: Розумний Вибір Рис Шлифованный, Лук, Чеснок, Растительное Масло, Соевый Соус, Сахар, Минтай. Abendessen: Растительное Масло, Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Своя Лінія Мед Акацієвий, Вареное Яйцо, НАК Брынза Болгарская, Яблоко Украинское Яблоко Украинское, Слов'яночка "Домашній" Сир Творог 9%, Яйцо, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, President Сметана 10%, Арахис, Своя Линия Курага, Своя Линия Клюква Сушеная, Своя Лінія Мед Акацієвий, Эко Кокосовая Стружка, Овсяная Крупа. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yana Lavrova's Gewichtsverlauf
|