Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 109,84g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Lys Bleu Französischer Weichkäse mit Blauschimmel, Räucherlachs, Almette Frischkäse Meerrettich, Grandessa Johannisbeermarmelade, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen. Mittagessen: Tassimo Cappuccino, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Abendessen: Gänsefett, Sonnenblumenkernbrötchen, Manchego, Nudeln (Gekocht), Hühnerbrühe oder Bouillon. Snacks/Sonstiges: Seeberger Nussmischung, Riesling, Absolut Vodka. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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blaublex's Gewichtsverlauf
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