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Ich komme meinem Ziel immer näher 😍
Nachher geht's noch zum sport 💪
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67,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 18,21g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 28,52g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß Shake Cookies & Cream, Alpro Soya Light. Mittagessen: Frankonia No Added Sugar Zartbitter, Frankonia No Added Sugar Weisse, Gurke (mit Schale). Abendessen: Quorn Geschnetzeltes Fleischfrei, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), K-Classic Mozzarella Light. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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roterose's Gewichtsverlauf
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