Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2721 kcal
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Fett: 183,01g | Eiw: 128,17g | Kohlh: 164,54g.
Frühstück: Quaker Vita Quaker, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Banana. Abendessen: Peanuts, KFC Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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