Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1390 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 83,55g | Kohlh: 163,82g.
Frühstück: Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша, Яготинский Кефир 2,5%. Mittagessen: Сметана, Майонез, Льняные Семена, Misso Тыквенные Семечки Сушеные, Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат, Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша. Abendessen: Мёд, Салат из Помидоров и Огурцов, Яготинский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сильпо Хлеб Литовский, Борщ Украинский, Яблоко. mehr...
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1546 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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lesya-49's Gewichtsverlauf
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