Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
|
59,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 72,48g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 23,37g.
Abendessen: Cenouras, Subway Tomate, Repolho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mamão Formosa, Kefir de Leite, Morangos, Panqueca Low Carb, Tirolez Requeijão Cremoso, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Tilápia, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Brócolis Cozido. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. mehr...
|
|
2259 kcal
|
Bewegung:
Sport - 50 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mirian.s.espindula's Gewichtsverlauf
|