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iki kilo veremedim ama bunada şükür
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64 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 139,76g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 233,41g.
Abendessen: Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Koska Susamlı Krokan, Fıstıklı Baklava. mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Gesang - 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Hedef koymanız güzel önemli olan çabalamanız emek vermeniz 😊
08 Apr 18 vom Mitglied: serap_öğretmen73
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maviboncukdry's Gewichtsverlauf
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