Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5251 kcal
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Fett: 93,34g | Eiw: 176,89g | Kohlh: 730,95g.
Frühstück: 세븐일레븐 치즈듬뿍토스트, 캘로그 뉴트리그레인 시리얼. Mittagessen: GS25 정성가득 비빔밥 (395g). Abendessen: 투썸플레이스 그릭요거트 아이스크림, 올반 소불고기, 누들박스 팟타이, 노브랜드 쌀밥 한 공기. Snacks/Sonstiges: Bananas, 세븐일레븐 치즈듬뿍토스트, Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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chack1120's Gewichtsverlauf
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