Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 19,31g | Eiw: 60,64g | Kohlh: 83,96g.
Frühstück: La Vaca que ríe Quesitos Light, Café con Leche Descremada, Wasa Pan Tostado Fibra. Mittagessen: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Carrefour Pan Tostado Integral (9g), Merluza al Horno o a la Parrilla, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Barra de Pan Integral, DIA Atún Claro al Natural. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anasama01's Gewichtsverlauf
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