Auttumnns's Notizen, 22 Mrz 18

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65 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2018:

534 kcal

Fett: 21,80g | Eiw: 11,10g | Kohlh: 74,00g. Frühstück: Mabel Biscoito Recheado Sabor Chocolate. Mittagessen: Nissin Cup Noodles Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Cereal Banana com Chocolate. mehr...

1677 kcal

Bewegung: Sit Ups - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten. mehr...

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