Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 201,05g.
Frühstück: 全家 脆皮香草雙餡泡芙, 全麥饅頭, 水煮蛋. Mittagessen: 牛肉燴飯. Abendessen: 7-11 凱撒沙拉, 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Snacks/Sonstiges: 橘子. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Volleyball - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zz25896325's Gewichtsverlauf
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