Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 93,51g.
Frühstück: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料（巧克力）, 賀寶芙 優質蛋白質. Mittagessen: 炒杏鮑菇, 炒高麗菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 中華 板豆腐, 雞胸肉（油炸或煎）, 蝦皮. Abendessen: 炒四季豆, 炒大白菜, 水煮蛋, 蝦皮. Snacks/Sonstiges: 可果美 蕃茄蘋果汁. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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f65a8n6's Gewichtsverlauf
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