Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 26,41g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 124,75g.
Frühstück: 水煎包. Mittagessen: 飯, 花椰菜, 豬腳, 雞胸肉, 金針菇. Abendessen: 甜玉米, 花枝, 蘿蔔湯, 豬耳朵. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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