Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 117,80g | Kohlh: 285,00g.
Frühstück: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Mittagessen: セブン-イレブン 鶏づくしセット, セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦. Abendessen: おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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