Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
|
86,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 32,03g | Eiw: 111,30g | Kohlh: 121,32g.
Frühstück: Окей Чизкейк с Фруктами, Кофе с Молоком, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кедровые Орехи, Кофе с Молоком, Ашан Киви Сушеный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Abendessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Морковь по-Корейски, Минтай. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кедровые Орехи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|