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1 day until KoRn!
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49,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 198,30g.
Frühstück: Strawberries, Sugar Free Syrup, Old Fashioned Oatmeal, Dried Whole Sesame Seeds, Blackberries (4-5 berries=1 oz.), Apples, Egg White, Kretschmer Wheat Germ, Raisins, Egg. Mittagessen: white cheddar popcorn. Abendessen: pickles, barbeque sauce, Onions, lettuce, salsa, Plain Nonfat Yogurt, queso (1/8 cup = 1/2 serving), Authentic Refried Beans, chicken breast, belfonte yogurt, Bran Cereal. Snacks/Sonstiges: 1% Lowfat Milk, Cinnamon Maple Roll(.41=1/3 roll), Vanilla Ice Cream, red raspberry preserves, 1/4=.345 maple glazed long john, cream cheese frosting, white chocolate muffin (1/4=106cal.). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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mchlrne's Gewichtsverlauf
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