|
Ихаааа 💃🏻 только вчера поныла, что стоит вес, даже пироженку заточила с горя (да, вес стоит, а я точу пироженку - логики тут не ищите 😂) и что с утра вижу? 54! Жду 53)
|
54 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 57,30g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке, Дмитрогорский Продукт Сервелат Зернистый. Mittagessen: Цикорий с Молоком, Финик, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Шоколадница Карамельный Капучино, Квашеная Капуста, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Сырники. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|