|
как то тяжеловато всё это. боюсь надолго меня не хватит.
|
99,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 24,34g | Eiw: 110,00g | Kohlh: 111,89g.
Frühstück: Помело, Магнит Помело, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Капуста Тушеная с Мясом, Шарлиз Пастила, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кофе (Растворимое), Вешенки, Вода с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Бахетле Говядина Лопатка Отварная. Abendessen: Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|