Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2012
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59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 48,77g.
Frühstück: adkins dayreak creamy chocolate shake, butterball turkey bacon, Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, coffee. Mittagessen: pringles multi grain cheesy cheddar, guacamole, cubed can ham, kraft miracal whip light, Cheddar Cheese, mission wheat low carb tortea. Abendessen: Whole Green Beans, chicken breast. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Heimtrainer (Schnell) - 30 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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RobinLong's Gewichtsverlauf
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