Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 92,74g | Kohlh: 150,02g.
Frühstück: Льняное Масло, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Рогачев Сгущенка, Рогачев Сгущенка. Mittagessen: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Рогачев Сгущенка, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Landers Сыр Famiglia 30%. Abendessen: Манго, Добрая Буренка Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Yuliaplotnikova's Gewichtsverlauf
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