Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 96,99g.
Frühstück: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Mittagessen: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Dost Ayran, Tavuklu Patates, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Polonez Fit Yaşam Jambon, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Danone ACTIVIA Karıştır Atıştır (Kuru Meyve Karışımı). mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
yağ yaķıcı egzersiz - 6 Minuten, kalça egzersizi - 7 Minuten, ısınma egzersizi - 3 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bilgehalit's Gewichtsverlauf
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