Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 75,03g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 200,44g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: У Палыча Пирожное Ёжик, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Зерновик, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоки Гала. mehr...
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566 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 38 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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marinafed777's Gewichtsverlauf
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