Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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148,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 16,17g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 34,24g.
Frühstück: Hornimans Infulínea, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Manzana Verde. Mittagessen: Café Espresso, Zanahoria, Remolacha Agridulce en Tiras, Tomates Cherry, Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Queso Parmesano (Rallado). Snacks/Sonstiges: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Abraham_wp's Gewichtsverlauf
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