Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 68,59g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 228,54g.
Frühstück: Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яичница, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Зеленое Яблоко. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Неркой. Snacks/Sonstiges: Капучино, Чай, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Пита с Хумусом и Овощами, Леовит Кисель Желудочный. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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