Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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52,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 18,09g | Eiw: 27,76g | Kohlh: 74,87g.
Frühstück: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, U Fromage Blanc Nature 0%. Mittagessen: U Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines. Abendessen: Soignon Buche de Chèvre Allégée , Quatre-Quarts au Beurre, Paso Préfou à l'ail, Seeberger Cranberries, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Bjorg Pain Grillé au Blé Complet, Amandes. mehr...
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1520 kcal
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Bewegung:
Laufband - 8 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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r@mirez's Gewichtsverlauf
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