Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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64,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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437 kcal
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Fett: 10,82g | Eiw: 18,98g | Kohlh: 68,63g.
Frühstück: Nescafe 2'Si 1 Arada, Kayısı, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Kırmızı Lahana, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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birkezdaha's Gewichtsverlauf
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